21.ストレッチの重要性って？

どーも、しゅんです。

みなさんは、キーボードを

弾く前にストレッチを

していますか？

運動する前には必ずストレッチを

しますよね？

それと同じでキーボードを

弾く前にもストレッチをしたほうが

血流が良くなることで弾きやすくなり、

長時間弾いてても疲れが出にくくなります。

弾く前にストレッチをしないと

今までと同じで指が動きにくかったり

すぐに疲れが出たりして、スタジオで

もう動かないということが起こります。

指が動きにくくてもいいですか？

キーボードをもっと長く弾きたくないですか？

ぜひ、続きを読んでこのストレッチを

してみてください。

冬の時期は寒くて指が動きにくいので

ストレッチをすることで温まり

動きやすくなります。

そうすると、キーボードが格段に弾き

やすくなるだけではなく、弾けなかった

フレーズが弾けるようになり、ライブ後

沢山の人に褒めてもらえます。

続きを読まなければ、いつまで経っても

弾きにくい状態で演奏することで、自分

に呆れてキーボードを辞めてしまい、

今までの練習が無駄になります。

そこで、このストレッチをしてください！

指と指の間を広げる

これだけです！

指というのは腕に繋がっているので

指と指の間を縦や横に広げる

ことで、指や腕の筋肉がほぐれ、

弾きやすくなります。

筋肉がほぐれることで、自分が

弾きたいように演奏することができます。

ただし、

ストレッチなので無理に

広げると痛めることもあるので

伸びていることを感じながら

ゆっくり広げてください。

僕は毎日これをすることで、

弾きやすい状態になります！

今すぐ

このストレッチをして

違いを実感してください！

そして快適な状態で演奏を

しましょう！

ではまた〜